Head Turn: Wie behandelt man Osteochondrose der Halswirbelsäule?

Osteochondrose der Halswirbelsäule ist häufiger als jede andere; Er vergibt weder älteren noch jungen Menschen über 20 Jahren. Die Menschen um ihn herum beschweren sich jeden Tag über seine Manifestationen und schreiben ihre Gefühle in magnetischen Stürmen oder in Energievampiren oder in prosaischeren Erklärungen, aber immer noch weit von der Wahrheit entfernt.

Der Ort der Erkrankung in der Halswirbelsäule, zu der 7 Wirbel gehören, erklärt sich aus der Tatsache, dass die Bandscheiben in diesem Bereich am dünnsten sind. Daher führt ihre Trocknung und Zerstörung viel schneller zu einem Einklemmen der Nerven und einem Abrieb der Wirbelknochen; Immerhin ist der Abstand zwischen den Knochen schon gering. Es wird auch durch die schwache Entwicklung der Halsmuskulatur beeinflusst, die ein moderner Mensch nur minimal nutzt.

Leider bleibt der nichtentzündliche Prozess in der Wirbelsäule lange Zeit unbemerkt, bis die Degeneration der Bandscheiben in das zweite Stadium übergeht und der Schmerz zu einem ständigen Begleiter wird. Aber selbst dieses alarmierende Zeichen wird von Menschen oft ignoriert, indem es als alltäglicher „Hintergrund“ auf Müdigkeit zurückgeführt oder sogar daran gewöhnt wird. Mal sehen, warum Sie die Kopfschmerzen nicht ignorieren können, hatte Ihre Mutter Recht, als sie sagte "Bewegen Sie Ihren Kopf nicht" und wie man Osteochondrose der Halswirbelsäule behandelt, um die chronische Krankheit in eine dauerhafte Remission zu bringen?

Symptome einer Osteochondrose der Halswirbelsäule

Die Beschwerden bei zervikaler Osteochondrose erstrecken sich auf Kopf, Hals und Extremitäten des Schultergürtels. In der Anfangsphase werden keine besonderen Beschwerden beobachtet; Normalerweise fühlen sich die Patienten häufiger taub im Nacken, was bei der Büroarbeit überhaupt nicht überraschend erscheint. Allmählich nimmt der Abstand zwischen den Wirbeln ab, die Belastung des Bandapparates, der Muskeln von Nacken, Schultern und Rücken nimmt zu und die Blutversorgung von Gehirn und Rückenmark verschlechtert sich. Dies führt zu einer ganzen Kette unspezifischer Symptome; Eine Kombination aus mehreren davon ist ein guter Grund, einen Arzt aufzusuchen.

Osteochondrose ersten Grades der Halswirbelsäule

Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose im Frühstadium sind:

• lokale Muskelspannung;
• Steifheit der Bewegungen und verringerte Amplitude (beim Drehen des Kopfes, Drehen der Schultern) nach einem langen Aufenthalt in einer Position;
• die Notwendigkeit, den Kopf im Sitzen ständig mit einer Hand zu stützen, um Müdigkeit und Unbehagen zu vermeiden;
• Müdigkeit und häufige Kopfschmerzen;
• erhöhte Reizbarkeit und chronische Müdigkeit;
• Unfähigkeit, schnell einzuschlafen, weil versucht wird, es sich bequem zu machen, falten Sie das Kissen auf bequeme Weise;
• Verdunkelung in den Augen, Auftreten von "Fliegen" nach einer Belastung der Halswirbelsäule oder während des morgendlichen / plötzlichen Anstiegs;
• Knarren und andere seltsame Geräusche beim Neigen des Kopfes;
• das Auftreten von sogenannten "Hexenschuss" im Bereich vom Hinterkopf bis zu den Schulterblättern;
• verminderte das Gefühl in den Fingerspitzen, das Kribbeln in den Händen;
• ungewöhnliches Gefühl von Schwäche in den Armen, verminderter Ausdauer und Muskelkraft;
• erhöhter Blutdruck - arterielle Hypertonie;
• Stimmveränderung, Heiserkeit ohne ersichtlichen Grund, Schnarchen, Schweregefühl, "Schwellung" im Kopf.

Osteochondrose zweiten Grades der Halswirbelsäule

• chronisches Schmerzsyndrom: Kopf, Hals oder Schulter können 2-3 Tage oder länger andauernde Schmerzen haben;
• Schlafprobleme: Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Aufwachen, oft mitten in der Nacht aufgrund von Albträumen aufgrund von Sauerstoffmangel;
• hohe Meteosensitivität;
• das Auftreten von Schmerzen und Krämpfen in den Muskeln und inneren Organen, insbesondere wenn es notwendig ist, die gleiche Position für lange Zeit beizubehalten oder zu ändern;
• Unfähigkeit, das Kinn an die Brust zu drücken und den Kopf ohne Schmerzen nach hinten zu neigen;
• Head-Drop-Syndrom: Deutlich wahrnehmbarer Schmerz beim Versuch, sich aufzusetzen, ohne den Kopf zu halten;
• Taubheitsgefühl der Hände ("Hände gehorchen nicht"), Auftreten von Nackenschmerzen mit minimaler Spannung in den oberen Gliedmaßen;
• Tinnitus und schwarze Punkte vor den Augen, Schwindel und sogar Ohnmacht;
• -Klemmen werden angezeigt;
• Herzerkrankungen;
• Migräne;
• ständige Übelkeit;
• übermäßiges Wachstum von Bindegewebe ("dicke Haut") im Halsbereich des Halses.

Das Ignorieren der Anzeichen einer zervikalen Osteochondrose ist mit Nerven und großen Gefäßen an der Seite der Wirbelsäule behaftet, die eingeklemmt werden, wenn die Wirbel verschoben werden. Komplikationen der Krankheit sind:

• Parese (Einschränkung, Bewegungsschwäche) und sogar Lähmung der Arme - eine oder beide Seiten;
• Zwischenwirbelhernie - eine häufige Ursache für Behinderung und Behinderung, bis zur Notwendigkeit eines Rollstuhls;
• Wirbelarteriensyndrom, das Schwindel und "Lärm" im Kopf verursacht, 25% führen zu einem ischämischen Schlaganfall;
• schnelle Verschlechterung von Gedächtnis, Kognition, Sehen und Hören;
• beeinträchtigte die Bewegungskoordination und verursachte selbst auf Transportwegen Schwierigkeiten.

Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule

Pharmakotherapie und Physiotherapie werden zur Bekämpfung der Osteochondrose der Halswirbelsäule sowie zur Massage und Hydromassage des Halshalsbereichs, zur therapeutischen Gymnastik, zum Schwimmen, zu balneologischen und Schlammbehandlungen, zur Elektrophorese, zur Phonophorese, zur Akupunktur, zum Ultraschall und zu Wellen eingesetztSchock-, Laser-, UFO-, Magnet- und andere Therapiegeräte. Die Symptome und die Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule unterscheiden sich signifikant für die Stadien der Remission und Exazerbation. So ist beispielsweise eine Massage bei Osteochondrose der Halswirbelsäule während des Entzündungsprozesses streng kontraindiziert; Zunächst werden topische Cremes und Salben verwendet. In einer akuten Phase ist es wichtig, die Durchblutung und die Ernährung des Gewebes wiederherzustellen, Krämpfe zu lindern und die Lebensqualität des Patienten zu verbessern. Die Therapie zur Regeneration von Knorpelgewebe und Osteophyten wird ausschließlich in Remission durchgeführt.

Chirurgische Eingriffe werden sehr selten angewendet, hauptsächlich um begleitende Pathologien wie Hernien und Wirbelverlagerungen zu beseitigen.

Die zervikale Osteochondrose ersten Grades spricht gut auf die Behandlung an und kann bei geringfügigen akuten Episoden sogar zu einer dauerhaften Remission führen. Die Behandlung beinhaltet normalerweise Änderungen des Lebensstils und die Aufrechterhaltung des Muskel- und Bandapparates mithilfe therapeutischer Übungen. Der zweite Krankheitsgrad hat eine weniger optimistische Prognose: In diesem Fall zielt die Behandlung darauf ab, ausgeprägte negative Symptome zu lindern und eine weitere Zerstörung der Wirbelsäule zu vermeiden.

In einigen Fällen ist eine Therapie bei Krankheiten erforderlich, die zu einer Art Katalysator für degenerative Veränderungen des Knorpels geworden sind. Dazu gehören die Krümmung der Wirbelsäule, Probleme mit dem endokrinen System, inkl. hormonelle Störungen, Stoffwechselstörungen, Schlaflosigkeit, Depressionen, Alkohol- und Nikotinsucht, Übergewicht, Erbkrankheiten.

Die rechtzeitige Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule verbessert die motorischen Funktionen und verhindert ein Makrotrauma der Wirbel, angrenzender Gewebe, Nerven, großer Gefäße und Organsysteme. Wenn medizinische Empfehlungen befolgt werden und die tägliche Erhaltungstherapie befolgt wird, kann sich die Entwicklung einer Osteochondrose verlangsamen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule bis ins hohe Alter erhalten bleiben.

Medikamente gegen Osteochondrose der Halswirbelsäule

Zu Beginn der Krankheit wird gezeigt, dass Patienten Chondroprotektoren, Rehydratation und Nährstoffsättigung des Knorpelgewebes erhalten. Komplexe aus Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien werden aktiv eingesetzt, inkl. natürlicher Ursprung. Arzneimittel zur Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule werden hauptsächlich äußerlich oder oral in Form von Salben, Tabletten, Wärmekapseln, lokalen Reizstoffen und entzündungshemmenden Mitteln angewendet. Im Falle einer Osteochondrose des zweiten Stadiums werden zusätzlich zu den oben genannten Analgetika, krampflösende Mittel (Muskelrelaxantien) und nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel (NSAIDs) verwendet. Die Behandlung wird lebenslang durchgeführt, aber einige Medikamente (Schmerzmittel, Glukokortikosteroide usw. ) werden aufgrund ihrer Unbedenklichkeit in Kursen verschrieben.

Chondroprotektoren

Chondroprotektoren in der Medizin sind Arzneimittel, die Glykosaminoglykane und Chondroitinsulfate enthalten. Im Heimgebrauch sind die Namen "Glucosamin" und "Chondroitin" häufiger. Als strukturelles Rückgrat des Knorpels fungieren sie als "Bausteine", mit denen der Körper die Bandscheiben repariert. Die Aufnahme von Chondroprotektoren ist komplex: Sie wirken sich günstig auf alle Gelenkflächen des Körpers aus und hemmen nicht nur die Entwicklung des Gebärmutterhalses, sondern auch anderer Arten von Osteochondrose sowie Osteoarthritis und anderen degenerativen Knorpelerkrankungen. Diese Medikamente müssen lebenslang und kontinuierlich eingenommen werden. Da dem Knorpel Blutgefäße fehlen, werden sie durch eine diffuse Methode ernährt. Dies bedeutet, dass das Wachstum neuer Zellen sehr langsam ist: Die ersten Ergebnisse werden erst nach 3-6 Monaten Einnahme von Chondroitin-haltigen Arzneimitteln beobachtet.

Salben gegen Osteochondrose der Halswirbelsäule

Zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose werden Salben mit Vasodilatator, entzündungshemmender und ödemhemmender Wirkung verwendet. Um die Durchblutung zu verbessern, wird häufig Bienen- oder Schlangengift in seine Zusammensetzung eingeführt, und Propolis und natürliche ätherische Öle werden verwendet, um die Wände der Blutgefäße zu stärken. Bei einem leichten Schmerzsyndrom können lokale Schmerzmittelcremes oder reizende Salben verschrieben werden, um den Patienten von Beschwerden abzulenken. Die heißen Salben aktivieren die trophischen und metabolischen Prozesse im Gewebe, verhindern deren Zerstörung und verlangsamen den degenerativen Prozess.

Tabletten zur Osteochondrose der Halswirbelsäule

Bei der Behandlung der zervikalen Osteochondrose spielen Tabletten eine zusätzliche Rolle. In Form von Tabletten werden üblicherweise Schmerzmittel mit komplexer Wirkung verschrieben, die entzündungshemmend wirken. Antispasmodika können verschrieben werden, um akute Schmerzen zu lindern.

Bei Osteochondrose der Halswirbelsäule ist es besonders wichtig, Medikamente einzunehmen, die die Blutgefäße stärken und die Mikrozirkulation im Blut verbessern. Dies hilft, die negativen Auswirkungen dieser Krankheit auf das Gehirn einzudämmen, die Hypoxie und Unterernährung verursachen.

Injektionen

Injektionen zur Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule werden lokal durchgeführt, um einen lokalen Entzündungsprozess zu eliminieren, der gegenüber anderen Expositionsmethoden unempfindlich ist. Bei schwerem Schmerzsyndrom werden auch Lidocain- und Novocainblockaden gezeigt. Sie stellen die Einführung eines Anästhesie-Cocktails dar (er kann mehr als ein Dutzend Komponenten enthalten: NSAIDs, Glukokortikosteroide, abschwellende Mittel, Hyaluronsäure und andere Inhaltsstoffe, um den Knorpel zu nähren und zu rehydrieren). Wirbelsäulenblockaden sollten aufgrund des hohen Risikos einer Schädigung des Rückenmarks und der Nervenenden während der Injektion sowie des möglichen Vorhandenseins von Kontraindikationen nur von Spezialisten durchgeführt werden.

Eine proteinreiche und kohlenhydratreiche Ernährung hilft, die Wirkung des Medikaments zu verlängern. Die Aufnahme von Seefisch, Schalentieren und anderen Gerichten, die reich an Geliermitteln, Kalzium und Vitamin D3 sind, in das Menü wirkt sich positiv auf die Remissionsstabilität aus.

Übungen zur Osteochondrose der Halswirbelsäule

Die ersten Sitzungen der Physiotherapie (Bewegungstherapie) werden unter Aufsicht eines Arztes durchgeführt. Außerdem wird eine Minigruppe von täglichen Übungen ausgewählt.

Führen Sie zur Vorbeugung und Behandlung der zervikalen Osteochondrose ein einfaches Aufwärmen durch:

1. Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, drehen Sie Ihren Kopf nach links und rechts und versuchen Sie, ihn in einem 180-Grad-Halbkreis zu beschreiben. Wenn sich die Krankheit noch nicht bemerkbar gemacht hat oder sich im Frühstadium befindet, können Sie Ihren Kopf nach hinten neigen und ihn langsam im und gegen den Uhrzeigersinn drehen.
2. Heben Sie Ihre Schultern so hoch wie möglich an und verriegeln Sie sie einige Sekunden lang in dieser Position. Kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie den Vorgang.
3. Legen Sie Ihre Handfläche auf Ihre Stirn und versuchen Sie entgegen einem leichten Widerstand langsam, den Kopf zu senken. Legen Sie nach 10 Wiederholungen Ihre Handfläche auf die Schläfe und wiederholen Sie dies mit seitlichen Liegestützen.
4. Versuchen Sie mit erhobenen Schultern, um den unteren Hals zu kreisen.
5. Vervollständigen Sie die Übungen mit einer starken Selbstmassage, fühlen Sie die Wirbel und Muskeln gut und wärmen Sie die Haut. Vermeiden Sie den Schmerz, dies zu tun.

Sie können diese Liste frei mit Übungen für den allgemeinen Ton ergänzen.

Zusätzlich zur Bewegungstherapie bei Osteochondrose der Halswirbelsäule ist es wichtig, das orthopädische Regime einzuhalten. Es wurde entwickelt, um die Wirbelsäule bei der Hausarbeit und im Schlaf zu beruhigen. Für Patienten mit Osteochondrose ersten Grades sind spezielle orthopädische Kissen und Matratzen, Auto- und andere Kopfstützen sowie Reisekissen äußerst wünschenswert. Der Arbeitsplatz muss auch entsprechend den physiologischen Bedürfnissen renoviert werden. Kaufen Sie beispielsweise einen Stuhl mit hoher Rückenlehne und Armlehnen, der den anatomischen Kurven der Rückenlehne folgt, passen Sie die Höhe von Tisch und Sitz an, sorgen Sie für eine bequeme Monitorposition usw.

Setzen Sie sich bei Osteochondrose der Halswirbelsäule aufrecht hin und lehnen Sie sich auf die Rückseite der Möbel. Die Position der Beine ist ebenso wichtig: Ihre Schienbeine müssen senkrecht zum Boden gerade sein und Ihre Füße müssen vollständig flach auf dem Boden stehen. Die gebogenen Arme (ca. 75 Grad) sollten ohne konstante Spannung auf dem Tisch entspannt werden. Es ist nicht hinnehmbar, die Freizeit mit einem Laptop zu verbringen. Wenn Sie den Computer im Bett benutzen, verwenden Sie bitte einen Ständer.